SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna bez cyklu

  • Crea + Massacra + Glutamina

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, na kolejny cykl wybrałem suplementy: Creatine Xplode, Massacra, Glutamina Xplode. Z poprzedniego cyklu została mi kreatyna mono MEGA CAPS (1250mg kreatyny/caps). Ty pytanie, czy mógłbym bez problemu to wykorzystać z tą creą xplode (3669mg kreatyny/porcja 5g)? Dawkowanie by było wtedy takie. DNT: rano 5g krea xplode + 1 kaps krea (razem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2012-07-18 20:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukierki :)

    Temat
    Doping

    [...] sily i masy (wiadomo chcialbym zeby mnie nie zalalo jeszcze bardziej niz jestem a i tak juz po po redukcji -4kg). Do tej pory tylko liczenie kcal i makrosow, proteiny, kreatyna, beta alanina etc... sprobowalem jeszcze jedna puszka universala natural sterol complex. Widzialem gdzies na sklep.sfd.pl jakies "prohormony" INH-ar oraz DAA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2014-04-16 23:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Stosunkowo niedawno przekwalifikowałem się z treningu typowo kulturystycznego na trójbojowy. Mam już za sobą okres przygotowawczy i plan dla początkujących. Zaczynam coraz bardziej się przykładać i zwracać uwagę na szczegóły, stąd parę pytań. 1. Kwestia odżywiania. Rozumiem, że nie jest tak istotna jak w BB, ale jakieś wytyczne z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2010-12-07 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Ruszam w lutym z nowym cyklem: 1-6 npp 100 e2d 1-8 prop 150 e2d 2-9 wino 50 e2d W co dodatkowo dobrze było by się zaopatrzyć?? chodzi mi o wszystkie dodatkowe suplementy i witaminy? Mam już zakupione: wiatminy, bcaa, taurune, glutamine, białko, carbo, hepatil, essentiale, Czy wrzucić jakiegoś gainera?? boostera??( z kreatyną czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2010-01-17 15:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka! Ćwicze leko ponad rok bez żadnych diet czy odżywek cały czas naturalnie... na domowej siłowni która składa się z zakupionych hantli z obciążeniem 15 kg i sztandze z obciążeniami wychodzi prawie 100kg jest jakaś tam ławeczka... ;) Mam zamiar przyjąć sobie Ruskiej Mety. Dużo czytałem na ten temat w artykułach na necie ale koledzy, którzy są [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2007-03-20 10:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy waszym zdaniem Booster azotowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy takie boostery azotowe kolidują z kreatyną i stekami kreatynowymi czyli czy jak biorę jakąś kreatynę lub steck kreatynowy i zechce po niej wziąć odżywkę azotową to mogę krótszą przerwę mieć jak zalecana pomiędzy kreatynami jak czuje się na siłach, czy to będą słabsze przyrosty gdyż to podobne działanie ma i będzie ze sobą kolidować ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6547 Data: 2009-04-06 23:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a przerwy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do końca listopada to co później? Mam zrobić sobie tydzień przerwy od ćwiczeń i zaczynać kolejny cykl ale bez krety, czy może w ogóle miesiąc przerwy od siłki i później znów kreatyna? Chyba najlepiej będzie po cyklu kreatynowym odpocząć z tydzień a później zrobić cykl na czymś innym, a po tym cyklu znów wrócić do kreatyny to będzie akurat 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-03-06 14:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcji (o ile wszystko dobrze pojdzie ) Prop Farmak Tren prawdopodobnie Eurochem. Dieta masowa ok 5000-6000 kcal dziennie, w tym 3g bialka/kmc Suplementacja : Caly cykl kreatyna, glutamina, multiple witaminy,mineraly, omega3, esseliv, glukozamina Dodatki: Pod reka prestarium, moze jakis lekki diuretyk ( tylko tu pytanie jaki ), no i nolva ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2007-05-06 22:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Ribose OLIMP 90kaps.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] OLIMP 90kaps. Chcialbym sie dowiedziec kto juz bral albo wie jakie jest dawkowanie tego suplementu. Chce kupic wlasnie 90kaps. i zastanawiam sie jakie jest dawkowanie. Czy 90 kaps starczy do jednego cyklu z kreatyna ktory bedzie trwal 6 tyg??? "Bez masy nie ma klasy" "Trening i wiara zrobia z Ciebie cara" "Dzien bez treningu to dzien stracony"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2003-01-08 13:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-1,3 tłuszcze /kgmc oliwa z oliwek,olej lniany,tluszcze nasycone suple/witaminy: zestaw minerałów i witamin w mega dawkach białka,carbo,gainera pod dostatkiem glutamina,kreatyna,tauryna,bcaa wit c, cynk, magnez b6, potas, wit e, b complex, czosnek forte artrox vitalmaxa no i to było by na tyle , ma ktoś jakieś sugestie co do tego cyklu? [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2006-01-06 13:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sidy na clenie

    Temat
    Doping

    [...] -tłuszcz: okolo 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 4dniowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:kreatyna 11. POZIOM BF%: 13-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej lysienia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2013-05-13 10:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoc Suplemęty i Dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Napisałem tego posta poniewaz chciałbym poprawić swoje wyniki siłowe oraz zwiekszyc mase ciala.. zatem mam 16 lat, 173 wzrostu i waze 62 kg staż treningowy ponad 1,5 roku bez wspomagaczy.. Moj plan treningowy jest typowo na przybranie masy. Kupilem suplementy i szczerze to nie wiem jak je stowac bo kazdy mowi inaczej i na etykietach tez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2009-10-21 18:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump?? <sogi>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Moge odrazu bez rzadnej przerwy zaczząć Cell Pumpa ?? Czy zrobić jakąś przerwe?? teraz post to akurat pasuje cykl zrobić :PP ale nie wiem właśnie jak z tą przerwą ;/Cykl z kreatyna wyjdzie mi 4,5 tygodnia.Cell pump 1 puszka wystarczy 665g, czy lepiej 2 puchy i więcej brać :P ?? ?? Co byście jesze do tego poradzili żeby za dużo nie wydac?? mam [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7928 Data: 2007-02-05 22:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Za 2 tygodnie kończę cykl na kreatynie i oczywista sprawa, że trzeba sobie zrobić przerwę od krety. Więc na następny cykl robię sobie combo booster teścia+bloker kortyzolu+ inhibitor aromatazy Teraz mam pytanie odnośnie blokera kortyzolu. Chciałem sobie kupić zestaw z DRIVEN SPORTS a mianowice (Active Extreme+Triazole+Lean Extreme) lecz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2014-04-20 19:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA JESIEŃ. DORIAN CZY MUSCLE SERUM?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witajcie. zastanawiam się poważnie nad jakimś konkretnym cyklem. byłem przekonany na NOX PUMPA bo mi znajomy polecił ale teraz też słyszę o tej nowości MUSCLE SERUM,że niby lepszy itp.. co myślicie? przekonuje mnie do drugiego jedynie większa ilość porcji za podobną cenę a przy moim cyklu treningowym (5x w tyg) to by długo cykl nie potrwał na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2010-09-02 13:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradzcie :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 lat Waga: 70 kg Wzrost: 178 cm Cel cyklu: przyrost masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, 2 ostatnie lata "na sucho" Uprawiane inne sporty: raz w tygodniu 1.5godz piłki nożnej stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2009-02-25 22:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - proszę o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 razy w tygodniu, trening aerobowy (kickboxing) 2 razy w tygodniu. Dieta 3500 kcal Białko 2,5g/kg - 187g Węglowodany 5g/kg - 375g tłuszcze 1,8g/kg - 138g Suplementy - kreatyna przez pierwsze 4 tygodnie cyklu monohydrat potem zamierzam przejść na jabłczan. Będzie to mój 1 cykl kreatynowy. Dawka w dzień treningowy 10g, w dzień nietreningowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2012-12-29 14:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura + Wino + Oxa

    Temat
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5x w tygodniu trening siłowy 9. CEL CYKLU: narazie redukcja potem sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kreatyna w trakcie 11. POZIOM BF%: dużo ok 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: OK, alergia 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2016-04-29 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -witaminy i minerały okolo 200% dziennego zapotrzebowania. -kwasy tłuszczowe Omega-3 -osłonki na żołądek lakcid -osłonki na wątrobę essential forte. Tydzien po odbloku kreatyna mono. Trening spokojniejszy, odpoczynek co najmniej tyle ile cykl+odblok. Nastepny cykl prop+wino+npp lub prop+wino+primobolan jesli npp wykorzystam na 1 cykl. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2008-11-06 14:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utrata tłuszczu i masowanie !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mono koło 2 lat temu cel- Zejscie do 85 cm w pasie przed cyklem kreatyny, bo wiem ze i na nim dojdzie mi troche tłuszczu, a im wiecej bede miał w w pasie tym trudniej bedzie to zgubic :) Suplementy do cyklu gain bolic 6000 kreatyna mega caps olimpa do tego na pewno bcaa activlaba moze to z l-glutamina foty powinienem wrzucic do piątku

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2011-01-11 13:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)